QUAL O OBJETIVO DA MEDITAÇÃO? 

Por Sri Nisargadatta Maharaj 

Discípulo: Todos os professores nos aconselham a meditar. Qual é o objetivo da meditação? 

 

Maharaj: Nós conhecemos o mundo exterior de sensações e ações, mas do nosso mundo interior de pensamentos e sentimentos nós conhecemos muito pouco. O objetivo inicial da meditação é tornar-se consciente e familiarizar-se com a vida interior. O objetivo final é alcançar a fonte de vida e consciência.

A prática da meditação afeta, profundamente, nosso caráter. Nós somos escravos do que não conhecemos. Daquilo que conhecemos somos mestres. Qualquer que seja o vício ou a fraqueza, se os descobrimos dentro de nós e entendemos as suas causas e como funcionam, tornamo-nos capazes de superá-los por conhecê-los bem. O inconsciente se dissolve quando trazido à consciência. A dissolução do inconsciente libera energia: a mente se sente adequada e se torna quieta, silenciosa.

D: Para que serve uma mente quieta?

M: Quando a mente está quieta, nós podemos nos perceber como puros observadores. Nós nos afastamos da experiência e do experimentador e nos mantemos à parte, no estado de pura consciência, a qual está entre os dois e além dos dois. A personalidade, baseada na identificação com o ego e em imaginar que somos alguma coisa - “Eu sou isto, eu sou aquilo” - continua, mas somente como parte do mundo objetivo. A sua identificação com a testemunha se quebra.

Sri Nisargadatta Maharaj. In: Eu sou Aquilo. Ed. Advaita, 2005.