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sexta-feira, 11 de janeiro de 2019

YOGA NIDRA
Edição promocional Janeiro/Fevereiro 19
Amig@s, Namastê!

Para quem deseja iniciar esse ano estabelecendo novos propósitos para a vida:

Em Janeiro e Fevereiro, haverá Meditação/Relaxamento YOGA NIDRA no Uddiyana, numa edição com valores promocionais (abaixo da tabela corrente para essa prática ao longo do ano letivo).

Organizei três sessões por semana, nas terças e quintas, às 20h30, e sábados, às 9h. O trabalho completo é composto de 10 sessões, todas diferentes e independentes entre si.

Quem se interessar em participar, escreva-me por email ou pelo whatsapp 991431022 (profa. Eliane Oliveira) para a pré-inscrição e reserva da vaga.

YOGA NIDRA é um trabalho de reprogramação mental, através de meditação e relaxamento. Recomendado para pessoas que desejam sair de estados de insônia, estresse, ansiedade, medo, desânimo, e desenvolver pensamentos e atitudes positivas diante da vida, em relação a si e a outras situações, abrindo-se para viver novos rumos. 

Como é a prática?
O praticante permanece deitado durante todo o tempo da prática, enquanto a professora dá a ele instruções de conscientização das partes do corpo e visualização de imagens que possibilitam a liberação de conteúdos reprimidos no inconsciente. Após um relaxamento dirigido, é pedido ao praticante que, mentalmente, afirme por três vezes um propósito (uma frase curta, positiva de algo que você deseja experimentar na vida ou mudar. Em estado de relaxamento, é possível acessar instâncias mais profundas da mente e reprogramá-la.

Quando :
Janeiro: 22, 24, 26, 29, 31
Fevereiro: 02, 05, 07, 09, 12

Hora :
Terças e quintas, de 20h30 às 21h30
Sábados, de 9h às 10h

Local :
Espaço Uddiyana Yoga (Rua do Catete, 344/202 - Largo do Machado)

Investimento :
10 sessões = R$ 400,00
01 sessão (avulsa) = R$ 50,00
02 sessões seguidas = R$ 90,00
03 sessões seguidas = R$ 130,00



Espero vocês!
Abraços,
Eliane Oliveira 🌻

















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